用料虾3斤鸡蛋2个盐适量大葱头适量面粉80克肥肉100克马蹄10个腐竹膜2张步骤 1准备好食材。步骤2马蹄，虾肉，肥肉切碎!注意:切小粒，不要剁太碎，有肉感更好吃!肥肉也是一样切小粒!还有马蹄，有个特别要注意的，切小颗粒，不需要太小，切好用水冲洗掉表面的糖份，滴干!这样预防炸的时候、糖份会把油给整黑

选用优质五花肉五花肉切成如图所示准备八角，桂皮，香叶，花椒，姜，辣椒，葱起锅烧水，将切好的肉过水捞出沥干水分，锅烧油，下姜片，八角，桂皮，香叶，花椒等。接着倒入肉块，煸炒出油加入酱油继续煸炒一分钟，加入开水莫过肉块大火烧开，小火慢炖一小时，最后将香料挑出来，再收浓汤汁。一道好吃的湖南乡里条子肉就做好

什么是冬天最幸福的事？其中之一，应该就是外面刮大风冷飕飕，屋内灶台上正炖着一锅咕噜咕噜冒泡的热汤。今天就来炖这么一锅汤，非常家常的莲藕猪骨汤。食材准备：莲藕一截，猪骨头若干（各种适合炖汤的都行）先处理下猪骨头，洗净倒入沸水中焯至浮沫出来后捞出备用，莲藕洗净去皮切小块，姜蒜切小片。将上述处理好的食材倒

很多人喜欢吃肉，尤其是烤肉，听到肉的滋滋声，就特别的嘴馋。外面的自助烤肉又不健康，今天教大家做四道烤肉做法，现在在家就能做烤肉，简单美味，一次吃个够。烤肉的灵魂在于酱料，今天把秘制的烤肉配方公布出来，让你吃的过瘾。韩式烤五花材料：猪五花 800g，生菜 5片。腌渍材料：蒜泥 30g ，苹果泥 50g

今天给大家分享的臭豆腐，只需一块老豆腐简单调味，味道秒杀路边摊，外酥里嫩，超级好吃。材料：老豆腐300g，臭豆腐1块。调料：蒜蓉辣椒酱2勺，白糖1勺，生抽1勺，清水2勺。做法：把老豆腐切厚片儿。把表皮水分晾干。两块臭豆腐碾碎。沾满每一块豆腐。放入保鲜盒密封腌制过夜。小碟内加2勺蒜蓉辣酱，1勺糖。1勺

我有一个研究生同学，她是一个土生土长的郑州人，几乎每天早上都要喝一碗胡辣汤，可以说从小是喝着胡辣汤长大的。她告诉我，每年一到冬天，天空灰蒙蒙的，树上光秃秃的，路上的行人们都是各自缩着肩膀行走。但即使是在这样的寒风萧瑟里，街边的早餐店依旧门庭若市，大家都在排着队，想喝一碗热乎乎的胡辣汤。店家放在门口的

海带丝洗净沥干水备用，起锅烧水，水沸腾后，将海带丝放入水中焯烫两分钟，水再次沸腾后捞出，用凉水冲洗沥干晾凉。因为要保留海带爽脆的口感，所以焯烫时间不宜太长。海带要焯水下面开始调酱汁，准备一个干净小盆，放入小米辣、蒜末、白芝麻，烧一点热油将调料泼香，记得油的量稍微大一点，泼好的蒜末中放入一大勺蚝油，搅

西瓜是夏天清热解暑的必备佳品，我们买西瓜也一定要老板拿熟透了瓜，不知道大家有没有遇到过这种情况？用刀切熟西瓜的时候，刚切下来西瓜就炸裂开来了，不仅切出来的西瓜影响美观，而且西瓜汁流的到处都是，用来招待客人真的是非常的尴尬。今天就教大家一个切西瓜不会立马炸裂的小窍门，一起来看看吧！首先我们准备一个大西

一、背景介绍西餐行业具有多样性和竞争激烈的特点，因此设计一个成功的菜单套餐对于吸引顾客和提升业务至关重要。在这篇文章中，我们将讨论如何确定目标受众以及设计出令人满意的菜单套餐。二、确定目标受众在设计菜单套餐之前，首先需要考虑目标受众的口味偏好和消费习惯。不同人群对味道、口感和菜品种类有不同的偏好，了

燕麦片营养丰富，用来代替早餐主食，不用多说糖友都知道。今天小编给糖友讲的是生煮燕麦片，而不是即食燕麦片，后者无论怎么吃都升糖，在此无需赘述。生煮燕麦片虽然是粗粮，但也是由原状颗粒燕麦经过脱皮压制而成的，虽不属精加工，但也是粗加工。这种经过粗加工的燕麦片，其升糖指数虽然比精加工的燕麦片低（精加工燕麦片