想要让鱼肉不腥,首先鲈鱼要新鲜。挑选活蹦乱跳、鱼鳞完整的鲈鱼,否则无论用什么方法蒸鱼,都难以掩盖鱼肉的腥味。
第二步是将鱼血放干净。先将鱼鳞刮净,再用刀把鱼鳃从根部砍断掏出,然后让鱼头冲下,自鱼尾拎起,从鱼鳃处放血。这样放血不仅可以去腥,还可以使鱼肉更加白嫩。

将鲈鱼放好血后,洗鱼也是一大讲究。鲈鱼表面有滑溜溜的手感,这是鲈鱼鱼鳞下的黏液,腥味很重,需要冲洗干净。注意,冲洗鲈鱼时使用的水需要用温水,不可用过烫或者过冷的水,否则会越洗越腥。
用刀将鲈鱼的肚子从肛门到鱼鳃刨开,会发现里面鱼肚上一层薄薄的黑膜,这层黑膜的腥味很重,在洗鱼的过程中一定要将它刮干净。

有条件的还可以将鱼放在温茶水里浸泡10分钟左右,可以更好地去除腥味。
白酒去腥也是大家比较常用的方法。将鱼用温水洗净后,用白酒涂满鱼身,1分钟后再用水洗去白酒,或者先把鱼剖开,用酒腌一下,都可以去除腥味。

鱼的腌制时间不要太长,以10分钟为佳。因为盐有渗透和凝固蛋白质的作用,放置时间过长会使肉质发硬影响口感。蒸鱼前3-5分钟渗出的液体是鱼体表的血腥水,腥气十足,一定要将渗出的水倒掉,避免沾染鱼肉。

蒸鱼时将鱼身稍稍架空,在盘内抹上一层薄薄的油,姜片及大葱段间隔铺在盘中央,再将鱼摆上,这样将鱼肉稍稍架空,有利于锅内热气循环,使鱼身均匀受热。
蒸鱼时,调味汁和鱼肉最好分开,等鱼肉蒸好后再浇到鱼身上。这是因为如果酱汁和食材过早混合,在高温蒸煮的过程中会发生些许化学物理反应,影响鱼肉的肉质细嫩口感。
清蒸鱼讲求一鼓作气,一气呵成。有三忌:一忌水未开而将鱼放入,二忌中途开盖泄气,三忌蒸熟后长时间锅内保温。
