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能注意卫生的人往往更健康，因为卫生条件差，容易滋生细菌，这些细菌会在抵抗力薄弱时入侵，最后发展为健康问题。而讲卫生涉及多个方面，除了平时勤洗手，还要养成正确洗澡习惯，当然，在洗澡的过程中连同头发一起清洗，否则头皮会分泌出油脂让头部卫生条件变差。头发多久洗一次最好？关于洗头发频率多少应该去了解，对于大

重阳节，是中国民间传统节日，节期在每年农历九月初九日。重阳节吃重阳糕的起因源于重阳登高习俗，它又称花糕，分别用粳米粉和糯米粉制作而成的应节美食。由于“糕”与“高”同音，所以民间以吃糕代替登高，又蕴含“步步高升”的寓意。下面跟着小编一起去看看，重阳糕的制作方法吧！古法重阳糕【食材】粘米、糯米、豆沙、糖

不想节食，如何快速掉称？6个懒人方法，建议大家都收藏一下！1、把大餐具换成小餐具有研究表明，如果使用不同的餐具，也会影响一个人的食欲。想要减肥的朋友们，不妨把大餐具换成小餐具，这样有助于控制自己的食量。还可以把餐具的颜色换成白色系列，根据瑞士，还有德国一些研究员发现，白色系列的餐具会降低一个人的食欲

这里介绍几种消除黑眼圈的方法，不妨一试。 1.热鸡蛋按摩法：鸡蛋煮熟后去壳，用毛巾包裹住，合上双眼用温热的鸡蛋按摩眼部四周，可加快血液循环。 2.马铃薯片敷眼法：马铃薯去皮洗净，切成约2毫米的厚片，外敷眼部5分钟后，用清水洗净。 3.苹果片敷眼法：苹果洗净切片，敷眼15分钟后用水洗净。苹果含汁量越

黄褐斑是困扰很多女性的皮肤问题，大约有90%的黄褐斑患者是女性，还有10%左右的患者是男性，男性通常因为不太在意自己的面部问题，常常长了黄褐斑自己也无动于衷。女性患者通常在怀孕后黄褐斑会产生并逐渐加重，孕妇黄褐斑的发生率可以达到15-50%，有大约1/4长黄褐斑的女性是在怀孕时开始的，所以黄褐斑又被

日常生活中，我们经常会不小心碰到热的或者发烫的东西，例如不慎碰到铁锅边缘，或被打翻的热水烫到，这都会损伤我们的皮肤；另外，像一些化学物质，如有的家庭会用草酸清洗厕所，旅游度假晒完日光浴、不小心触摸电动车电源的接口也可能导致皮肤的烧烫伤。烧烫伤会造成我们皮肤细胞的死亡，触发机体产生自我修复机制，受损的

一道美味健康拌菜用料秋葵 1盒黑木耳 一小把大蒜 7-8瓣葱花或者洋葱 适量食盐 适量糖 一勺生抽 一勺醋 两勺花椒 一小把油 1大汤匙做法步骤1、材料备好 木耳提前泡发好 生抽，醋，糖，盐可以装一起 蒜，洋葱切好2、油微热入花椒，火不要太大，防止花椒一下就糊了3、出香味，花椒变色，将花椒捞出4、油

调整图像大小是最常见的图像处理工作流程之一，它允许您根据需要自定义图像的大小，而不会降低图像锐度。Photoshop 中调整图像大小按照以下步骤在 Photoshop 中使用图像大小并根据需要调整图像大小：在 Photoshop 中打开图像并选择图像 > 图像大小修改图像大小调节参数一个窗口将

桂圆是一种滋补效果非常好的食品，在冬季进补的时候，不少的朋友都会选择用它来达到保护健康的目的。吃桂圆的好处安神保健桂圆当中含有大量的糖分，而且还是我们的身体可以直接吸收的葡萄糖。因此，对于贫血的人和体质虚弱的人来说，吃桂圆是很有益处的，可以安神、治疗失眠等。润肺开胃桂圆当中含有一种成分，它可以驱除肠