夏天，是南瓜生长的好季节，走在乡间的田野道路上，随处可见，一片绿油油的，中间还夹着很多黄色的南瓜花，一个个没有熟透南瓜躲在南瓜叶子下。燥热的天气实在令人难受，听老一辈说过南瓜叶子可以解暑解闷，那么今天我们就来试试摘些南瓜叶子做几道清凉解暑的菜肴吧！ 准备做的第一道菜是炒南瓜叶子。这道菜是农村特有的菜

近些年我身边有些朋友成为了素食主义者，让我非常敬佩，我自己做不到，但是也下决心，为了健康，以后少吃大鱼大肉，多吃些素菜。今天就做一道素菜，家常版的烧茄子，也可以叫做当茄子辣椒遇到西红柿，哈哈，自己随便起的名字，菜的名字不重要，吃起来美味健康就行。素烧茄子的魅力就在于它虽然没有肉，却比炒肉还香味浓郁，

喝水很讲究，什么时间段喝水，什么时间段不能喝，还包括水的温度、质量、卫生等等。首先不能直饮自来水，要经过高温加热消毒，如果有条件的话，可以使用过滤机，过滤一遍，再烧开了饮用。每天都要喝水，我们不要单单喝白开水，可以泡柠檬水喝，柠檬的营养丰富。泡水后，营养融入水里，含有丰富的维生素。柠檬虽然吃起来是酸

今天为大家分享一道“五香鱼块”的家常做法，生活中鱼肉的价格在肉类中相对来说算是便宜的，但是营养可是一点都不少的，五香鱼块可以称得上是一道老少皆宜的美味佳肴，相对水煮鱼、酸菜鱼来说显得清淡了许多。下面就为大家分享一下详细做法，喜欢的朋友赶紧学习一下吧。【五香鱼块】1.准备食材：准备花鲢鱼身一片，剁成小

做花蛤粉丝汤，多加1步，花蛤肉嫩汤鲜，无泥沙，营养好吃不牙碜花蛤大家都很熟悉吧！是属于一种海鲜，生活中喜欢吃它的人不在少数。花蛤又叫做花甲，营养价值很高，花蛤肉中含有钙，镁，铁，锌等多种人体必需的营养元素，所以说多吃花蛤对身体也是有营养的。花蛤的做法一般就是炒，炒花蛤是我最喜欢吃的菜，每次去饭店吃饭

用料豆腐皮 250克水淀粉 适量青红椒 适量盐 5克鸡精 5克胡椒粉 3克蒜 一瓣做法步骤1、干豆腐切菱形片2、青红椒切块 蒜切片3、准备半碗清水，加入 盐 鸡精 胡椒粉 调成调料汁备用4、蒜片爆香5、加入调料汁6、放入干豆腐青红椒煸炒十几秒7、盖盖小火炖两分钟8、水淀粉勾芡9、翻炒均匀出锅小贴士非

双味鲶鱼销售特色：我们店有一道鲶鱼菜卖得非常火爆，但是它的做法并不复杂，从客人点菜到菜肴上桌，大约仅需要6分钟，上菜快而且口味好，几乎桌桌必点。原料：鲜活鲶鱼一条，京葱叶250克，白芝麻5克，葱花10克。调料：A料（料酒、蜂蜜各200克，番茄沙司、李锦记海鲜酱各500克，李锦记排骨酱 250克，李锦

蒜苔炒肉这样做，肉嫩蒜苔爽脆。每次吃米饭必做的一道菜蒜苔炒肉，做法简单，配着米饭吃着超级下饭，连吃两碗大米饭。美食食材：蒜苔、肉、葱、姜、蒜、生抽、盐、胡椒粉、蚝油、老抽美食步骤：1.买来的肉清洗干净后切丝，放入碗中备用。2.蒜苔洗净，切小段或长段都可以。3.锅中倒入少许油，放肉翻炒变色，放葱姜蒜翻

本药膳来源于李时珍的《本草纲目》。百合粥可用于：中老年人的滋养保健；妇女更年期综合征等的治疗和调养；热病后期余热未清所致的精神恍惚、心神不安。【百合粥】原料：鲜百合30g（或干百合粉20g）、糯米50g、冰糖适量制作方法：将百合洗净、切碎（或干百合粉20g），与淘洗好的糯米同入砂锅中，加水适量，煮至

导语：炖鸭肉，焯水是不去腥的！教你正确做法，鸭肉鲜香味十足，一点儿腥味也没有。天气越来越冷，最近爱上了炖肉，热乎乎的，吃下去身体特暖和。冬天炖肉，还真的几乎什么肉都可以用来炖，像炖羊肉、炖牛肉、炖排骨等等。而以上说的这几个炖肉，价格都特别高，都要40-60元一斤，作为普通老百姓，即便想吃，但也不可能