发现大家对电动牙刷的看法有很大的差距，有些人觉得电动牙刷很好用，使用后牙齿更干净了。而有的人则是认为电动牙刷很糟糕，使用后会出现牙龈出血、牙齿敏感、牙龈萎缩等问题。为了让大家更准确、更全面地认识电动牙刷
上图是我使用过的电动牙刷。
一、电动牙刷的好处有哪些？
我们先来了解一下电动牙刷的危害和好处中的好处。国人普遍口腔不健康，数据显示成人中口腔患病者比例达九成以上，面对国人复杂的口腔环境，传统的清洁工具如手动牙刷很难应对，所以牙医建议我们使用电动牙刷来为口腔进行全面的清洁，可以给口腔健康带来很多好处。
电动牙刷的好处可以总结为以下几点：
好处1：电动牙刷清洁效力更强，能够改善口腔状态
电动牙刷具备的清洁力是手动牙刷的几十倍，在手动牙刷难以清洁的死角如智齿、牙缝、牙龈沟等牙病高发位置，电动牙刷都能够清洁到位，减少牙菌斑堆积，有预防和改善口腔问题的效果。
好处2：更加省时省力
电动牙刷具有省时省力的特性，电动牙刷清洁两分钟的效果，靠手动牙刷刷十分钟都做不到，因此电动牙刷也别适合打工人和学生党，每天轻松搞定刷牙任务。
好处3：电动牙刷具备稳定的震频，控力精准
电动牙刷有着均匀的震频，清洁力度可被精准调控，不像手动牙刷还需要主观用力，忽重忽轻，某些位置角度很偏，就算很用力，也刷不净。
好处4：去口臭效果更好
电动牙刷可以将食物残渣与牙垢彻底清除，从根源上减少口臭！但手动牙刷清洁死角多，很难去除口臭！
好处5：可以让牙齿变得更亮白
坚持用电动牙刷，可以减缓牙结石的生成，除去牙齿表面的顽固牙渍，使用牙齿更加洁白！
二、使用电动牙刷的三大不良危害！
讲完了电动牙刷的好处，咱们再来看看电动牙刷的危害和好处里的危害都有哪些！其实正常情况下，一款专业优质的电动牙刷是有利无害的，但就像前面说的，国人口腔健康情况普遍不佳，97%的成年人都患有各类牙病，且牙病早中期不痛不痒，很多人都不知道自己有牙病，购买电动牙刷的时候也没有多重视，常常跟风购买网红品牌、跨界品牌，这种情况下，其危害也就不可避免地产生了。
伤牙危害主要为以下几种情况：
危害1、不恰当的选择和使用电动牙刷，会让牙齿受到过度摩擦，牙釉质受损，进而导致牙龈频繁出血、牙疼、牙龈肿痛等问题。
危害2、国人的口腔问题比较多还很普遍，这样的情况下，如果还盲目选择使用电动牙刷，容易加重基础牙病！
危害3、国人的口腔素质较差，若是长期使用不适合自己的电动牙刷，易导致慢性伤牙，用户通常难以察觉，等到几个月几年之后，用户发现时一般已经操作了牙龈萎缩、牙齿松动等难以挽回后果！
三、一定要远离四类伤牙产品
电动牙刷的危害和好处大家都已经了解了，好处无需多言，但对于其坏处，我们就要仔细地找出原因，注意规避了。而这些电动牙刷的危害往往是因为大家使用了伤牙坑货导致的，市面上的伤牙坑货往往集中在下面这四类产品上,大家在选购时务必远离：
1、廉价的电动牙刷
特别便宜的电动牙刷不要用，这类牙刷的整体使用感会十分糟糕，在电动牙刷的续航、清洁效果、噪音大小等方面都存在很多用户的吐槽，伤牙率也普遍很高，使用后刷牙出血、牙疼都是常事，更可能会出现牙病加重、牙龈萎缩等问题，过去还有电动牙刷在充电时起火的案例，十分危险。
2、靠营销卖货的网红品牌
网红品牌的电动牙刷普遍很坑，成本几十块，售价却高达三四百元，空有高颜值，却没有足够的专业技术，只是依靠大量的广告、明星代言、网红带货等方式，吸引消费者购买，但这类品牌的电动牙刷一般品质都比较差，很容易伤牙。
3、入行赚快钱的跨界品牌
很多跨界大牌的入行时间只有一两年，专业度比较低，仅能满足消费者的部分显性需求，例如超高震频，好看的设计包装，防水续航等方面，再通过大量营销，收割韭菜。而它们在人群兼容性匹配度、护龈护牙体验、震频范围等超百项核心调教参数上和专业品牌仍有较大差距，比如人群兼容性就差了80%！
4、扯着高震频旗号的电动牙刷
很多牌子宣传自家的电动牙刷震频很高,有的甚至高达四五万！但震频仅仅作为影响电动牙刷的清洁力因素之一，并不能代表清洁力，这类震频过高的电动牙刷普遍缺乏足够的护龈护牙技术支撑，伤牙率特别高！
而这些伤牙产品往往还会打着护牙护龈的旗号忽悠，对此不能轻信，如今电动牙刷频频出现伤牙案例，有很多都是因为这类伤牙产品导致的！为了避免大家选到这类产品，我向权威机构要来了下面这张18款电动牙刷的清洁力与舒适度测试数据对比图，大家可以从中找出真正护龈护牙的好品牌：
众多电动牙刷品牌中，公认的扉乐“不伤牙”专业度最高，是电动牙刷里罕见的有医疗背景，及严谨医疗研发标准的品牌，清洁力拔尖的情况下，实现伤牙率最低，蝉联多年口碑榜第一！经国家级权威检测机构检测降低80%刷牙伤害！无论是清洁性能、不伤牙数据、震频稳定性、动力持久衰减度以及全场景兼容性等均最强悍！他们家能做到如此强悍，源于死磕研发多年，不搞多余功能，没有多余型号，一款产品死磕七年多，迭代和升级20多次。同时有多项“高性能与不伤牙”技术，且多达数百项技术调校指标，能做到3-5年内整体性能偏差值不高于0.1%。且研制多种刷头适合不同人群，是业内首个提供正畸刷头的品牌，磨圆率高达94.3%！从不做广告专注研发，却被牙医推荐带火。扉乐是电动牙刷里罕见的有医疗背景，及严谨医疗研发标准的品牌，其专业、严谨、安全的理念把电动牙刷当医学产品备受肯定。而且不少对护牙要求高的明星、网红和牙医也在使用。
而飞利浦作为国际品牌，几乎涉猎所有家电品类业务，他们家震感和动力很强，摆幅角度较大。不过作为欧美品牌，震频和动力跨度小，更适合欧美人群，对国内复杂的牙齿特征兼容性稍差，有概率性伤牙。
很多朋友说有没有低价产品推荐，性价比中舒客可以试试，但是一分钱一分货，基础功能和配置达标，但缺乏对核心性能调教，要么清洁不过关要么伤牙概率高，不过不支持试用，拆封不退，1年质保，刷头一年费用80元左右。
飞利浦和扉乐质保2年，且扉乐支持试用，刷头飞利浦较贵，一年需要150元左右，扉乐好像限时有赠送5年。
四、八大攻略助你选到优质电动牙刷
看我科普完电动牙刷的危害和好处之后，大家也应该意识到专业优质的电动牙刷好处众多，而不专业的电动牙刷反而会伤牙。那我们要怎么从成百上千的电动牙刷中挑选到专业优质的电动牙刷呢？这里给大家贡献一份选购全攻略，大家找着学就可以了。
攻略1：选震频范围跨度够大的款式
对于电动牙刷的震频而言，绝不是高的就好，大家要注意的是电动牙刷震频是不是够宽够大，这样的电动牙刷可以适用动态变化的口腔护理需求，口腔适配度更高！
攻略2：刷毛软硬度应适中
刷毛过硬容易刺激牙龈牙齿，刷毛过软的又刷不干净，所以建议大家选择软硬度适中的刷毛，既不会伤牙，还可以刷干净牙齿。
攻略3：购买档位丰富的款式
口腔始终都是动态变化的，往往需要搭配不同的档位来使用，所以大家要尽量购买档位丰富的电动牙刷，可以匹配更多生活场景的清洁需求。
攻略4：要选专业实力足够强的款式
很多不良商家自身没有震频范围、摆幅等核心技术的优化和调教，只是简单粗暴地提高震频，来营造噱头。但这种震感过于强烈的电动牙刷时，很容易引发伤牙出血，长期使用还会慢性伤牙。
攻略5：买可以试用的电动牙刷
现在的电动牙刷要是只看参数，基本看不出区别。七天无理由退换能保证你能亲自上嘴体验，好不好用真不是看配置参数表能看出来的，而是要试出来的，上嘴实测能接受觉得好用，才是硬道理！
攻略6：要选择磨圆率高于80%的
电动牙刷的刷毛尖端需要经过磨圆处理，才可以从粗糙变得圆滑，避免伤害牙龈牙齿，但有的劣质电动牙刷的刷毛磨圆率低，甚至没做过磨圆处理，使用起来很容易伤牙，大家要买电动牙刷，一定要看磨圆率，至少要高于80%才行。
攻略7：摆幅最好在3-9度内
摆幅虽然不起眼，但它的影响力可不小，它对电动牙刷的清洁力，护牙效果都有较大的影响，因此大家在选购时不要忽略了它，摆幅角度最好在3-9度内。
攻略8：优选声波震动式电动牙刷
电动牙刷根据工作原理不同可被分为旋转式和声波式。其中旋转式电动牙刷清洁力强，但噪音大、易伤牙，更建议大家买声波式，刷得干净，使用更舒适，还可以促进口腔软组织的新陈代谢、血液循环。
以上就是电动牙刷的危害和好处了，相信大家看完都对电动牙刷有了一定的了解，最后还要跟大家强调一下，想要趋利避害，就需要选择技术实力强的优质电动牙刷，这样才能避开毫无口腔护理经验的劣质产品，远离电动牙刷的危害，发挥出电动牙刷的好处。