春天就要多吃它！低卡营养，脆脆爽爽！
食材：
芦笋、小米辣、蒜末、珍选捞汁
做法：
①切小米辣、蒜末等配料备用
②芦笋洗净，切掉根部下锅煮，加入盐和菜籽油各一勺，焯熟捞出摆盘
③将芦笋摆到盘中，摆上配料，最后浇上珍选捞汁，一汁成菜！
春风阵阵吹，芦笋正当"食"，神仙吃法Get起来！
春天就要多吃它！低卡营养，脆脆爽爽！
食材：
芦笋、小米辣、蒜末、珍选捞汁
做法：
①切小米辣、蒜末等配料备用
②芦笋洗净，切掉根部下锅煮，加入盐和菜籽油各一勺，焯熟捞出摆盘
③将芦笋摆到盘中，摆上配料，最后浇上珍选捞汁，一汁成菜！
春风阵阵吹，芦笋正当"食"，神仙吃法Get起来！